Творожно-яблочный пудинг
Самые вкусные и полезные десерты – это десерты, где главный ингредиент творог. А если добавить к нему яблоко, чуточку корицы, яйцо и крупу, то можно получить ароматный пудинг.
Ингредиенты на 4 порции::
Творог нежирный - 200 гр.
Яйцо куриное - 2 шт.
Яблоко - 300 гр.
Корица - 1/4 ч.л.
Йогурт натуральный - 50 гр.
Крупа манная - 2 ст.л.
Заменитель сахара по вкусу - или сахар
Соль по вкусу
Способ приготовления::
Приготовьте продукты по списку ингредиентов.
Яблоки почистите и натрите на терке. Масса натертых яблок 300 гр.
К яблокам добавьте творог, яйца, манную крупу, соль, корицу, сахарозаменитель по вкусу.
Все хорошо размешайте и оставьте на 20 минут, чтобы манная крупа разбухла и вобрала в себя лишнюю влагу.
Включите духовку на 200 градусов.
Форму выложите фольгой или бумагой для выпечки, смажьте тонким слоем масла и выложите творожно-яблочную массу.
Поставьте в духовку и выпекайте 20 минут при 200 градусах.
Выньте готовый пудинг, дайте ему остыть. Выложите на блюдо, разрежьте на порции и каждый кусочек смажьте йогуртом.
Вкусный пудинг понравится даже тем, кто не любит творог. Для любителей сладкого можно полить медом.
Приятного аппетита!
~ ~ ~
#диетаСтолНомерПять
#ПанкреатитНеПриговор
#панкреатитРецепты
#КушаемВкусно #творог
#пудинг #яблоко
.
